Mehr Zeit für Wertschätzung

00:00:00: Sinnplauderei der unterhaltsame Podcast mit Wirkungskraft für Unternehmerinnen, Unternehmer und alle, die zuhören. Von und mit Nina Hartmann. Herzlich willkommen zu meiner Sinnplauderei. Mein Name ist Nina Hartmann. Ich bin Rechtsanwältin und Unternehmerin. In der Sinnlauderei geht es um alle Themen rund ums Unternehmertum, um die Menschen dahinter und um die Wirtschaftswelt. Ich lade mir gerne Menschen ein, die etwas Besonderes zu bieten haben.

00:00:31: Heute bei mir zu Gast Btül Hanisch, Autorin und Business Knigge Trainerin. Liebe Betül, herzlich willkommen hier im Podcast. Ich freue mich sehr, dass Du da bist. Wir haben schon mal einen Podcast zusammen gemacht damals zu deinem Kernthema Business Knigge. Und heute haben wir einen besonders schönen Anlass. Denn ab heute kann man dein neues Buch bestellen. Liebe Betül, zeig uns mal dein Buch.

00:01:00: Der Titel ist mehr Zeit für Wertschätzung und zeig mal unseren Zuschauern, die das hier in YouTube sehen, wie dein Buch aussieht. Oh Nina, vielen, vielen Dank, dass du mich dafür einlädst. Ich freue mich riesig, diesen tollen Moment mit dir zu teilen. Und ich sage dir jetzt schon, als ich dieses Buch, mein Buch in den Händen hatte, es war unglaublich.

00:01:26: Diese Energie, das ist ja hier ein regionale Druckerei, die das gemacht hat aus der Region. Also wir haben das nicht ins Ausland und das alles hier vor Ort gedruckt worden. Jeder Schritt wurde gemeinsam entschieden und beim Papier und Karton wählen und also man fühlt das richtig, wie viel Liebe in diesem Buch steckt. Und ich freue mich sehr, dass wir heute dieses Buch gemeinsam vorstellen dürfen.

00:01:52: Vielen Dank für die Einladung. Ja, ich freue mich sehr, sehr gerne. Liebe Betül, dieses Buch ist ja ein bisschen ein gemeinsames Baby von uns beiden, denn es hat noch eine andere Premiere. Du bist die erste Fremdautorin, die in unserem Ophelis Verlag veröffentlicht hat. Wir kennen uns ja schon sehr, sehr lange.

00:02:15: Ophelis ist ja mein Pferd und deswegen haben wir diesen Verlag so genannt. Myriam, Zahrte und ich. Und ich freue mich so sehr, dass wir dieses Buch in die Welt gebracht haben. Als du auf mich zugekommen bist, da war das Buch ja fast schon fertig geschrieben. Und da hast du gesagt Nina, ihr habt doch jetzt einen Verlag. Ich habe zwar schon Angebote von anderen Verlagen, aber ich würde so viel lieber bei euch das Ganze rausbringen und das hat mich sehr gerührt.

00:02:45: Und wir haben dann das Buch zusammen durchgeschaut. Ich habe es lektoriert, ich war ganz begeistert. Dankeschön. Und Myriam auch, wenn sie dann auch gesagt Ja, mit der Betül würden wir gerne zusammenarbeiten. Oh ja, das ist so ein Satz wie wenn so ein Baby auf die Welt kommt oder man das erste Mal sein Haustier hat, ob es ein Hund ist oder ein Pferd ist.

00:03:08: Ja also dieses das gehört einfach so und das ist wirklich Zeit. Und jedes Thema, was in diesem Buch ist, ist es wert, dass es in einem Buch festgehalten wird. Das sind so tolle Inhalte und du hast es ja auch gelesen. Ja, ich finde es ganz wunderbar. Danke schön. Danke. Die vielen Samen, den du in die Erde steckst und dann ganz liebevoll so zum Wachsen bringst.

00:03:33: Es fing ja alles erst an mit einem Manuskript. Also ich mache ja schon meine Seminare. Seit 2006 bin ich selbständige Kniggetrainerin, Allein-Unternehmerin. Und diese Themen, die halte ich gerne in einem Manuskript fest, nachdem ich schon von Anfang an gemacht. Ich habe den Teilnehmern immer einen Hand-Out herausgegeben und natürlich wurden diese Texte und Inhalte immer mehr und immer mehr.

00:03:59: Und wenn ich mal ein Thema angesprochen habe, das waren ja vielleicht 20-30 Seiten Manuskript und da sind jetzt 290 Seiten voll mit Inspiration. Und immer wieder fragen Teilnehmer Frau Hanisch, ist das Thema, was wir gerade angesprochen haben, auch in unserem Manuskript drin? Und dann denke ich immer: Ah, ich glaube, das ist jetzt nicht mit drin gewesen. Mal an einem Tag spricht man ja unendlich viele Inhalte an, die man natürlich in so einem Hand-Out nicht festhalten kann.

00:04:28: Und so ist das gewachsen, gewachsen. Und irgendwann habe ich gemerkt, das Manuskript wird immer dicker. Und als ich dann die ganzen Text in der Hand hatte, ist dieses Buch entstanden vom Volumen her. Und dann dachte ich Betül, jetzt ist es Zeit. Und deshalb Du sagst ja auch schon, das war im Grunde schon fertig, das sind meine Manuskriptinhalte.

00:04:53: Und jetzt ist es so wunderschön geworden. Ich bin richtig glücklich und auch stolz, dass diese Inhalte so viele Menschen durch dieses Buch jetzt erreichen dürfen. Ja, das ist so schön. Ja, und ich fand es schön, dieses Erwachsenwerden des Buches vom Manuskript wirklich zu einem Buch, was einen roten Faden hat, was den Leser an die Hand nimmt und dann durch die einzelnen Kapitel mit dem Leser, mit der Leserin an der Hand sozusagen durchläuft.

00:05:21: Und es gibt so viele Geschichten, die du erzählst und Erlebnisse und so viele Beispiele und ganz, ganz toll deswegen herzlichen Glückwunsch, liebe Betü zu deinem ersten Buch. Danke schön, Danke, Dankeschön! Es ist eine ganz tolle Energie. Die Menschen, die dieses Buch lesen, wissen, was ich damit meine. Den Menschen, die so ein Buch in die Hand nehmen und kaufen und eintauchen in diese Themen, die haben von vornherein schon das Wissen, dass es ohne Wertschätzung gar nicht zwischenmenschlich funktioniert.

00:05:52: Ob es mit dem eigenen Kind ist, ob es mit dem Partner ist, ob es im Kollegenkreis ist oder zum Kunden raus. Also dieses Buch ist nicht nur ein beruflicher Kanal, den es anspricht, sondern auch privat. Also es ist nicht festgefahren, sondern es ist wirklich, man sagt mal so salopp für jeden, aber es ist wirklich für jeden in der Form. Weil es das Menschliche berührt, ist es dieses vorbildlich menschlich sein, ohne belehrend zu werden.

00:06:21: Also ist eine Inspiration. Ich muss nicht, aber wenn ich darin lese, kriege ich richtig Lust, das auszuprobieren. Weil es sind so einfache Impulse, die sofort umsetzbar sind und gleich auch eine Antwort bekommt. Du bekommst ja sofort eine Reaktion und das bestätigt wiederum die Inhalte und das macht es so wunderbar. Also alle, die diese Manuskripte schon von mir, von früher kennen, als auch jetzt dieses Buch schon gelesen haben, die sind jetzt schon so begeistert, dass sie wissen, ich hatte schon ein Weihnachtsgeschenk für meine ganzen Verwandten und meine Kollegen oder Freunde.

00:06:57: Also das ist so das still wachsen, das will alle erreichen, also die Menschen, die das lesen, die wollen das, dass die lesen, von denen sie schon immer gesagt haben Hey, das musst du doch anders machen, oder dass das Du kannst du doch nicht mit Menschen umgehen. Und selber haben sie den Kanal nicht gefunden, es zu sagen. So komme ich ja auch zu meinen Seminaren, dass Menschen mich einladen in ihre Unternehmen, dass das so praktisch von einer anderen Perspektive auch noch mal angesprochen wird.

00:07:23: Das Thema Wertschätzung und das ist jetzt praktisch meine Inhalte kompakt in einem wundervollen Buch zusammengebracht.

00:07:43: Du hast es schon ein bisschen gesagt, Du bist ja Knigge Trainerin und Knigge hat sicher auch viel mit Wertschätzung zu tun. Aber es ist doch noch mal ein spezielles Thema. Warum hast du dein erstes Buch über Wertschätzung geschrieben und nicht über Einmaleins des Knigge Trainings oder so? Da geht es ja sicher auch Ideen gegeben. Ja, du hast recht.

00:08:04: Ich darf verraten, dass ein einzelnes Kapitel auch von den sieben Kapiteln, die da drin sind, auch das Thema Etikette ist. Also rein rational, um auch zu prüfen, wie geht es mit dem Duzen? Darf ich einfach jemanden duzen oder eben Wie stelle ich mich vor? Wie ist es in dem Restaurant Besuch? Also dieses kleine Einmaleins des Knigge habe ich so ganz kompakt reingebracht.

00:08:27: Diese alltäglichen Fragen auch sehr spannend und auch aktuell auf unsere heutige Zeit. Ich wurde als junge Frau, ich bin ja immer noch jung, allerdings noch viel jünger. Also als ich angefangen habe, überhaupt beruflich zu starten, bin ich als Flugbegleiterin gestartet. Ganz weit oben in der Luft, über den Wolken. Tausende von Metern über den Wolken. Und da bin ich im Grunde schon ins kalte Wasser geworfen worden, weil so eine Flugzeugmaschine, die ist ja geschlossen, also da kann man auch nicht flüchten, irgendwie der Notausgang und raus, das geht einfach nicht.

00:09:01: Du bist geschlossen in einem Raum mit Menschen, die manchmal auch sehr, sehr unzufrieden sind, weil du auch nichts dafür kannst. Der Flieger hat Verspätung, der Passagier kriegt seinen Anschlussflug nicht und ist richtig sauer und aggressiv und die erste Wutladung kriege ich ab. Das heißt also, ich habe relativ früh schon erfahren, wie ich mit Menschen umgehen kann, die wütend sind, wenn ich zurück schieße auf diesem Niveau, was dann für eine Eskalation entsteht und was passieren kann, wenn man das nicht persönlich nimmt.

00:09:31: Und das ist eben auch in diesem Buch drin, wie ich lerne, diese Angriffe nicht an mich ran zu lassen und zu filtern. Ist das wirklich gegen mich oder hat das was mit der Person zu tun? Und wie kann ich mit so einem Angriff, wofür ich eigentlich nichts kann. Wie kann ich den erwidern und wie kann ich die Situation 180 Grad drehen, dass am Schluss vielleicht sogar manch ein Kunde oder ein Freund oder eine Freundin auch sagt Du, es tut mir sehr leid, ich habe mich im Ton vergriffen und hab dich so angespannt.

00:10:02: Du kannst eigentlich gar nichts dafür, wenn man Menschen praktisch so abholt in ihrem Ärger, professionell und mitfühlend gleichzeitig, dann. Dann sind die Menschen am Ende so peinlich berührt, weil sie so alleine dastehen mit ihrer Aggression. Und dann ist manch einer auch schafft, tatsächlich etwas zurückzunehmen. Es gab keine Erwartungshaltung sein, dass der andere sich auch dafür entschuldigt. Das geht nicht immer und trotzdem kann man da wirklich ein paar Strategien entwickeln, wo man wirklich so wird, Werkzeuge in der Hand hat, in außergewöhnlichen Situationen und mit herausfordernden Charakteren auch wertschätzend umzugehen.

00:10:45: Weil mal ganz ehrlich, Nina, die Menschen, die zu uns nett sind, da braucht man kein Buch, keine Anweisung, da flutscht es einfach. Unsere Herausforderungen sind doch genau die Menschen, die so in einen Angriffsmodus übergehen und sowieso komplett überrollt werden und dann aber so eine Drehung schaffen und das habe ich einige Male auch mit Kunden oder im Freundeskreis oder überall, wo ich war, auch mit Passagieren oder später auch mit meinen Teilnehmern.

00:11:13: Immer wieder so abgefangen, dass hinterher große, große, anerkennende Worte und Gesten kamen, die mich selbst so berührt haben im Herzen, dass ich gedacht habe Wow! Mit Sprache, mit Körpersprache, mit Gefühl kann man so viele menschliche Momente schaffen. Egal wo ich bin, egal wie ich bin, egal zu welchem, in welcher Lebenssituation ich bin, es ist immer wieder möglich. Und je öfter ich das mache, desto leichter fällt es unseren Mechanismus da auch diese Werkzeuge zu finden in unserem Repertoire.

00:11:52: Und diese Werkzeuge sind in diesem Buch und leicht zu lesen, dass sie auch gelesen, ist es sehr leicht zu lesen, ist es nicht komplex oder mit Formeln oder so, es ist so selbstverständlich, was du da gerade angesprochen hast mit dem Thema Energien. Da sage ich immer Energien umleiten lernen, Weißt du, das lernt man ja auch im Kampfsport. Also ich bin keine Kampfsportlerin, aber man kriegt es immer wieder im Pferdekontext auch mit, dass es viel einfacher ist, Energien umzuleiten, als Energien zu produzieren, die gar nicht da sind.

00:12:22: Das heißt, wenn du negative Energie im Raum hast und du schaffst es dann gleich einer Kunst, das umzuleiten in die Richtung, die die passt, indem du dich selbst rausnimmst aus diesem Thema, also nicht dich persönlich angegriffen fühlst, dich so abstrahieren kannst, weil du weißt, du hast ja als Person damit gar nichts zu tun. Also das sozusagen von sich abprallen zu lassen und den anderen im Herzen aber erkennen in seiner Not, in seiner Angst, in seiner Bedürftigkeit, die ja in dem Moment auch gerade total brennt.

00:12:54: Ja, wenn du das schaffst, diese Liebe zu geben für dieses Gefühl, dann schaffst du dir wirklich Verbündete. Und ich habe bei uns in unserem Indoorspielplatz Nepomuks Kinderwelt. Da habe ich auch immer wieder gesagt die Kunden, die sich beschweren bei mir, die möchte ich zu echten Stammkunden machen, weil die Kunden, die sich beschweren, weißt du, die haben eine emotionale Bindung an unser Unternehmen.

00:13:16: Die Bindung ist gerade emotional negativ. Ja, aber es ist Energie da. Die, die wollen was. Die sind enttäuscht, weil irgendwas falsch gelaufen ist. Zumindest aus ihren Augen. Und wenn ich das wahrnehmen, Wenn ich denen das Gefühl geb. Ja, ich verstehe das. Ich verstehe diese Emotion. Und entweder ich entschuldige mich, weil etwas absolut schiefgelaufen ist oder ich erkläre, warum das so und so läuft bei uns und warum es nicht anders funktioniert.

00:13:44: Dann fühlen die sich gewertschätzt. Ich habe oft Telefonate geführt mit den Kunden, wo ich denen das erklärt habe und sie dann ja so richtig loslassen konnten. Und ich habe auch versucht, es nie eskalieren zu lassen. Es bringt ja niemanden weiter, sondern einfach die Dinge ja nüchtern erklären, aber nicht den anderen auf so eine Sachebene schieben wollen. Also wenn einer total emotional ist, wenn man dem dann sagt, jetzt bleiben Sie mal sachlich oder so, dann eskaliert es ja total, sondern der Mensch will der Mensch sein dürfen, der hat ja gerade eine Not.

00:14:15: Und wenn man diese inneren Stimmen, also Myriam Zahrte und ich, wir arbeiten ja viel mit dem Voicee Dialogue, mit den inneren Stimmen und das lässt sich alles erklären und es lässt sich alles einzeln ansprechen. Diese Anteile, die gerade so erbost sind und sich nicht gesehen und gewertschätzt fühlen oder die voller Angst sind, wenn man diese Anteile gezielt anspricht und mit ihnen eben eine Verbindung aufnimmt, dann dann entsteht was Großartiges.

00:14:42: Wunderschöne Worte. Ja.

00:14:56: Weißt du, ich habe auch den. Das kennst du ja auch, wenn du mit deinen Kunden dann redest und ihm das noch mal erklärst. Du spürst ja, dass da wieder so eine Nähe entsteht, so eine Wärme entsteht auch so eine stille Dankbarkeit, dass der das Du dich bemüht hast. Also dieser Anruf, wo der Mensch spürt, er ist wichtig, wichtig genug, dass du dir die Zeit nimmst, es noch mal zu erklären.

00:15:17: Und das ist ja eben Wertschätzung, weil es ist ja eine Anmaßung von uns Menschen zu erwarten, dass ich nur den Menschen Wertschätzung gebe, die so sind wie ich, die so fühlen wie ich. Was ist das für eine Dreistigkeit? Und sobald die Meinungen abweichen von dem Ego des einen, den anderen sofort in so eine Verurteilung zu werfen oder ihn abzulehnen, das finde ich, da hat ja diese ganze Menschlichkeit und die Kommunikation gar keine Chance.

00:15:46: Und in diesem Buch steht auch tatsächlich ein bisschen überheblich, dass wir uns bei jedem entschuldigen können. Dann denken viele so Hä? Warum soll ich mich entschuldigen, wenn ich im Recht bin? Und in dem Buch steht auch, dass 99 % der Menschen sich im Recht sehen. Also warum sollte ich mich entschuldigen? Gerade bin ich in einem Streit mit meinem Partner und ich sehe mich voll im Recht.

00:16:06: Soll ich mich entschuldigen? Und dieses Buch erklärt eben weshalb. Es sagt nämlich die Entschuldigung ist nicht für die Sache, für deine Ansicht, sondern du sagst Du musst auch gar nicht von deiner Meinung ein Millimeter weg oder abrücken. Du gehst zu der Person hin, wo du spürst, ihr geht euch aus dem Weg. Auch mit Kunden, zum Beispiel unter Kollegen gibt es ja ganz oft, dass Dinge unausgesprochen im Raum hängen.

00:16:30: Unerträglich. Das macht einen auch irgendwann krank. Das Betriebsklima ist gebrochen, gestört. Und wenn du jetzt merkst, ich will was machen, weil es beschäftigt mich Tag, Nacht, ja dann geh zu der Person hin und sag du, es tut mir leid, dass unsere Auseinandersetzung vor zwei Wochen so ein Keil zwischen uns gebracht hat. Das war nie meine Absicht. Und ich spüre, dass wir uns jetzt aus dem Weg gehen.

00:16:56: Und es beschäftigt mich. Und ich möchte einfach, dass du weißt, dass diese unterschiedlichen Meinungen, die wir haben, dass das so sein darf und dass es mir leid tut, dass daraus jetzt so eine, ja so eine Distanz entstanden ist. Das tut mir wirklich leid und es war nie meine Absicht. Damit gehst du diesen klitzekleinen, aber wichtigsten Schritt auf dein Gegenüber zu, ohne deine Meinung zu ändern.

00:17:20: Weil du stehst du hinter deiner Meinung. Aber wir sind oft als Menschen überfordert, oder? Ja, wir wissen einfach nicht. Wir hängen so, wir beißen uns an unserer Meinung fest. Aber es geht ja gar nicht um die Meinung. Nochmal es gibt keinen Menschen, der in allen Bereichen so ist wie du oder ich. Sonst wärst ja das Du oder eben ich.

00:17:39: Aber dich gibt's nur einmal und mich gibt es nur einmal. Das heißt, diese Kommunikation, dass wir die so wieder aufwecken, dass wir wieder Zugang zu den Menschen finden und eben spannend, was ich schon von dir gelernt habe, zum Beispiel in unserer Zusammenarbeit. Diese Vielfältigkeit, die du lebst, dieses Menschen lieben, wie sie sind und von ihnen lernen wollen und auf sie zugehen, das finde ich so begeistert.

00:18:03: Ich bin richtig glücklich, dass wir zusammen mit Myriam Zahrte noch sie ist ja auch die Verlegerin mit von Ophelis Verlag dass wir da dieses Baby auf die Welt gebracht haben. Und du bist ja, ihr seid jetzt schon an eurem zweiten Buch. Darf ich das schon erwähnen? Ist das schon. Ja, klar. Ja. Unser zweites Geheimnis. Ja wir haben schon 190 Seiten.

00:18:24: Ja. Also, DIN A4 Seiten. Es sind ja mehr Buch-Seiten. Ich bin jetzt bald wieder im Urlaub auf dem Schiff. Und da machen Sie, schreibe ich immer. Und dann werde ich wieder glatt polieren. Du weißt ja, wie das läuft. So ein Buch. Man hat so diese Backsteine, die kommen dann und dann wird halt wieder Putz draufgemacht, abgeschliffen, Putz abgeschliffen.

00:18:43: Irgendwann kommt dann so ein bisschen die Farbe dran und die Fensterläden werden bemalt und so und so, dieser Prozess ist gerade am aktiv sein. Also die Bausteine, die stehen schon fast alle Und jetzt geht es darum, weiter zu machen. Ja, unser Buch Das Myriam und ich jetzt schreiben heißt: Weibliche Selbstführung in heutiger Zeit und da geht es quasi um das Magic Leadership von Frauen.

00:19:06: Also wie kommen wir in unsere Selbstführung und wie kommen wir dann damit auch dazu, dass wir auch mitbestimmen? Mitführen dieses ja dieses Land, die Beziehungen, die Gesellschaft, alles gilt es ja zu führen. Und ich möchte und dafür setze ich mich ja sehr ein in meinem Leben, dass Frauen diese Verantwortung auch übernehmen, auch reinwachsen in dieses Thema und es auch ernst nehmen.

00:19:30: Und ja, wie befähigt man Frauen dazu, dass sie sehen, wo sind denn die Stellschrauben, warum es noch nicht ist? Was hindert uns, was lähmt uns, was hält uns zurück, dass wir das befreien können und wir so in die volle Kraft kommen? Und das ist so meine Lebensmission ist auch die Lebensmission von der Myriam. Und wir beide sind ja total unterschiedlich.

00:19:51: Myriam und ich und du bist auch noch mal ganz anders und das ist okay. Das ist wirklich gut.Co-Kreation, weil jeder steckt seine Stärken und seine Individualität in diese Gemeinschaft hinein und gemeinsam wächst dann etwas, was alleine nie stattgefunden hätte. Toll. Also ganz egal, es ist wirklich ein neuer Lebensabschnitt. Wirklich. Dieses Buch mit euch hier rauszubringen, ist für mich ein neuer Lebensabschnitt und ich bin so dankbar jetzt schon, was das wieder für neue Möglichkeiten erschafft und Wege und Menschen auch glücklich macht.

00:20:26: Eine Antwort gibt. Und zwar unabhängig von Geschlecht oder Alter oder was auch immer. Also dass die Menschen wirklich eine Antwort finden, weil nichts da draußen was passiert ist. Zufall? Ja, ich habe schon einmal so ein Lesezeichen entworfen für unseren Verlag, wo es auch Werbung gibt für unsere Bücher, also deins und unsere. Und da habe ich so drüber geschrieben.

00:20:48: Also es sind erst mal Entwurf dieses Bücher, die die Herzen berühren und ich glaube, unsere aller Antrieb ist wirklich, was in der Welt zu bewegen. Weißt du, wir machen jetzt Werbung für das Buch und für unsere Arbeit. Aber es geht uns ja darum, die Menschen mit unseren Worten zu erreichen und die Menschen zu befähigen, glücklich zu werden.

00:21:08: Und das er unsere große Mission, unsere große Mission ist es ja nicht, jetzt wahnsinnig reich zu werden. Das nehmen wir halt so nebenbei mit. Aber das ist quasi nicht der Fokus den es geht. Ja, wenn man seinen Weg gefunden hat. Und das gilt für alle Menschen da draußen und so eine Leidenschaft da rein steckt. Und das gilt auch für die Menschen, die so irgendwie den Drang haben, nicht so viel zu machen.

00:21:34: Wenn man einen Garten pflegt oder ein Kuchen backt oder ein Haus baut. Es ist eine Phase im Leben, wo man Energie rein investiert und Tag und Nacht. Also wenn man zum Beispiel seine Weihnachtsplätzchen macht und fertig werden möchte und ganz viele Päckchen, dann entsteht eine Frau oder ein Mann auch mal bis 00:00 in der Küche und verziert die uns.

00:21:55: Und es gibt halt auch keinen Feierabend um 17:00 h. Und Leidenschaft hat keine zeitliche Begrenzung. Und wenn man etwas macht, wofür man brennt, dann hat man plötzlich eine Energie in sich. Da fragt man sich plötzlich: Wo war diese Energie all die Jahre? Es ist die Umgebung, die Menschen, die einen umgeben. Das steht eben auch in dem Buch drin. Freunde sind das Energievampire oder sind das die wertvollsten Menschen, die einen unterstützen?

00:22:23: Wie kriege ich das raus? Das ist alles in diesem Buch. Ich habe das gemerkt, wenn ich in einem Seminar ganztägig bin, sieben Stunden in einem Seminar steht, dass ich dann heimgefahren bin, dachte Ah, das war so eine tolle Schulung, so ein toller Kurs. Und das hätte ich noch sagen wollen, und das hätte ich noch sagen wollen. Und dann ist dieses Buch eben entstanden, weil noch viel mehr zu sagen es und die Kunden buchen mich dann im nächsten Mal wieder und dann noch mal noch mal. Also wenn man einmal diese Flamme entfacht und diese Leidenschaft dafür, wie leicht das eigentlich auch manchmal ist.

00:22:55: So ein klitzekleiner Schritt wie bei dem Beispiel, sich zu entschuldigen. Ja, da kam eine nach dem Seminar, sagt Frau Hanisch. Wie sagt man das noch mal, wenn man sich entschuldigen will, Aber seine Meinung, dann schreibe dir, dass du noch mal auf einem Seminar, dass sie so weiß, wie sie es einschätze. Und das steht jetzt halt in dem Buch.

00:23:11: Da muss niemand mehr Notizen machen. Das ist eben das Schöne. Das war so wichtig. Diese Inhalte, die haben das alle verdient, in einem Buch wirklich festgehalten zu werden. Jeder einzelne Satz in diesem Buch. Ich weiß noch, wie das für mich war, als ich das erste Buch, also unser Buch Unendlich glücklich durch die Magie der Pferde von Myriam und mir.

00:23:33: Als ich das erste Buch fertig hatte und klar war, dass das veröffentlicht wird. Dieses Gefühl, das jetzt diese eigenen Gedanken wirklich in dieser Welt sind, für immer. Dass es die einfach gibt und dass da jeder drin nachlesen kann, dass es nicht so verfänglich wie in den sozialen Medien, also dass es so ist, so verpufft oder so, sondern es ist einfach für immer da und es hat mir so ein Stück Unsterblichkeitsgefühl gegeben.

00:23:59: Also ich weiß nicht, ob das bei dir auch schon sich so anfühlt, aber das ist so ja, ich hab's jetzt manifestiert. Weißt du, jetzt ist es da und auch meine Kinder können es irgendwann lesen. Und alle, die mir etwas bedeuten, für die habe ich was dagelassen. Und das hat mir ganz viel bedeutet. Ja, es ist wirklich so, es ist heißt ja auch erfolgreiche Menschen denken auf Papier.

00:24:25: Das heißt also, wenn das Buch jetzt jemand. Also ich habe ja auch angefangen, auf Papier meine Notizen zu machen, so ist ja so ein Buch entstanden, da hörst du etwas zu, Ich rufe Raus in die Welt. Alle, die dieses diesen Podcast hören, wenn euch was inspiriert, macht euch eine Notiz. Erfolgreiche Menschen denken auf Papier und wenn. Wenn ihr aus diesem Buch etwas liest und euch gefällt das, dann macht euch eine Notiz.

00:24:53: Also, ich bin eine ganz Wilde. Ich kritzel ja in Büchern rum. Ich mache dann so richtig Spaß. Manche machen das gar nicht und das ist auch in Ordnung. Muss ich dann nehmen und Schmierpapier oder einen anderen Block und schreib dir das auf. Bei mir wird das alles geheiligt, weil wenn man das später noch mal liest, dann hat man so die Essenz, was einen so abholen und ist unglaublich für den einen.

00:25:17: Ich hab zum Beispiel einmal sage ich zu dem Kunden egal was, was wir machen, ein Teilnehmer kommt zu mir, sagt egal was wir machen, sage ich du musst nichts, kein Knigge Thema musst du umsetzen im Leben. Aber eins ist sicher: Wir kriegen immer die Quittung für das, was wir machen. Und dann kommt er zu. Und nach dem Seminar sagt Frau Hanisch, dieser eine Satz: Wir kriegen immer die Quittung für das, was wir tun.

00:25:39: Das ist. Für den einen ist dieser Satz der Aha Moment, für den anderen ist der andere Satz ein armer Mensch. Zu mir kam mal eine Teilnehmerin und sagt Frau Hanisch, über Ihrer Tätigkeit liegt ein Segen. Das war, als hätte ein Heiliger zu mir gesprochen. Es war eine Frau, die kam so aus der Gruppe heraus, die war unauffällig, erst mal in dieser Masse drin.

00:26:03: Dann konnte wie so ein Engel mit Flügeln zu mir und sagt diesen berührenden Satz und das sind so kleine Bausteine, die mich dazu gebracht haben, diese Inhalte festzuhalten. Und ich bin sehr, sehr glücklich, dass das passiert ist. Und die Bestellungen, die die Bestellungen, ja, die, die Frau Hanisch wann kommt das Buch raus? Und dann die Liste, die warten alle und jetzt ist es endlich soweit.

00:26:29: Jetzt könnt ihr alle dieses Buch bestellen und unbedingt auch weiter verschenken. Dass das so viele Menschen wie möglich lesen. Wie einfach Wertschätzung doch ist und wie nah es zu dem Menschsein gehört oder gar menschlich ist. Wertschätzung? Ja, vielleicht für alle, die sich interessieren. Das Buch kann man bei uns im Verlags Shop bestellen, und zwar unter www.ophelis-verlag.de.

00:26:56: Das Buch kostet 22 €. Also es ist sehr günstig, würde ich mal sagen, für so ein dickes, wertschätzendes Buch. Und genau wir haben uns dafür entschieden, das Buch nur als eBook in Amazon zu machen. Und es gibt es im Moment bei uns im Verlags Shop zu kaufen. Nur für die, die es jetzt googeln nicht wundern. Und jetzt wisst ihr, wo ihr es

00:27:15: bestellen könnt.

00:27:28: Ergänzend eben zu dem zu dem Betrag, dass es wirklich diesen Betrag wert. Die 22 €. Das Papier ist hochwertig. Wenn ihr das in den Händen habt. Ihr fühlt das richtig. Wir haben exklusives Papier gewählt. Also das ist auch der Karton, für den dieses Cover und so, das ist wirklich extrem hochwertig und das ist das auf jeden Fall wert Und die Inhalte sowieso.

00:27:51: Und, ja, und das viele spannende Sachen drin. Da steht zum Beispiel auch drin. Das Geheimnis von glücklichen Beziehung finde ich auch ganz wichtig. Allein dafür lohnt sich es. Und das beste Rezept, das beste Waffelrezept. Weil Liebe geht auch durch den Magen, ist auch in diesem Buch extrem vielfältig. Ich kann es nur jedem empfehlen.

00:28:11: Ja super. Lass uns mal ganz kurz noch mal einen Blick auf die Kapitel werfen. Also du hast dir von den groben Kapiteln das vorhin schon gesagt. Das Einmaleins des Knigge hast du auch ein bisschen angerissen. Dann hast du das Thema Wertschätzung und Selbstliebe, Körpersprache, Sprache, Respekt, Gedanken das sind so die, die jetzt gerade mal so aus dem Inhaltsverzeichnis rausgeschrieben haben.

00:28:35: Willst du vielleicht ganz kurz zu jedem Punkt etwas sagen? Also jetzt würde ich mal anfangen, wenn das für dich okay ist. Was hat Wertschätzung denn mit Selbstliebe zu tun? Tja, das ist natürlich eine Frage. Also wer das nicht beantworten kann, das ist ja wirklich der Kern. Ich bin ja aus der Fliegerei und wir haben damals, wenn einem Mama oder Papa an Bord kam, mit so einem Baby auf dem Arm, dann gibt es ja diese Oxygen Maskendemo.

00:29:02: Dann haben wir immer zu diesen Eltern zusätzlich noch mal gesagt, falls die Masken runterfallen sollten für alle Flugangst Zuhörer Jetzt, Das ist noch nie passiert, aber es ist ein Briefing. Dann haben wir immer gesagt zuerst sich selbst die Maske überziehen und dann dem Baby. So ganz wichtig erst ich, dann das Kind. Und genau das ist Selbstliebe. Wie kann ich jemanden etwas geben, was ich selbst nicht in mir trage?

00:29:28: Das geht nicht. Und damit das ganze Kapitel hat was mit Ich bin wichtig zu tun. Natürlich, wenn ich jetzt nur an mich denke, dann bin ich schon arrogant. Du Kuh. Ich bin schön geschminkt, hab meine Haare gemacht, Alles ist tipptopp. Ich bin mit mir beschäftigt. Ich liebe mich. Selbstliebe tipptopp. 100 %. Und die anderen? Sind mir nicht wichtig. Dann funktioniert mit Beziehung auch nicht.

00:29:51: Also ist auch wieder die andere Komponente drin. Und so weiter. Also Selbstliebe ist der Kern von allem und Sauerstoff. Ich meine, Sauerstoff ist Leben. Ja, wir können drei Minuten längstens ohne Sauerstoff aushalten. Ohne Sauerstoff geht's nicht. Und da darf ich zuerst an mich denken und das Thema Selbstliebe ist damit schon erklärt. Ja, genau. Also ich finde, das kann man auch sehr gut übertragen auf das Thema Führung.

00:30:16: Ich finde, solange man die Selbstführung nicht beherrscht, kann man auch niemanden führen. Also für alle Führungskräfte wir machen ja für Führungskräfte selbst Führungsseminare bei uns am Hof Zahrte und vielleicht auch bald mit dir zusammen. Liebe Betül, wir müssen noch einen paar tolle Sachen uns ausdenken für uns und auch eure Kunden. Aber zumindest ohne Selbstführung geht Führung nicht und ohne Selbsterkenntnis.

00:30:39: Und ja, das Thema sich selbst auch verstehen können und andere mit einem Emmergenz-Blick betrachten. Das heißt ich schaue den anderen an und weiß, was von mir da auch drinsteckt. In der Betrachtungsweise geht es nicht. Also von daher Selbstliebe ist ganz wichtig und auch für uns Mütter. Wenn der Akku leer ist, dann geht halt auch nichts mehr. Das heißt, wir müssen auch für uns sorgen und auch schauen, dass wir ein schönes Leben haben.

00:31:04: Nur aufopfern, nur immer für andere da sein. Die Rechnung geht einfach nicht auf. So ist es. Und dann ist manchmal ein Nein nach außen eben ja, das Ja nach innen zu einem selbst. Ja, und das ist bei mir selbst. Ich bin selber durch diese Entwicklung gegangen vor vielen, vielen Jahren. Und ich dachte dann so als Mensch, der sehr harmoniebedürftig auch ist: Oh, wenn ich jetzt anfangen, an mich zu denken, dann werden mich ganz viele nicht mehr mögen.

00:31:31: Und weißt du, in der Theorie ist das richtig und in der Praxis passiert genau das Gegenteil. Ich habe plötzlich Menschen um mich herum gehabt, die mich noch mehr wertgeschätzt haben, weil sie auch meine Ecken und Kanten kannten und wussten, wie sie mit mir umgehen. Kennst du die Menschen, wenn du fragst? Die hätten gern viel ein. Fragst du, Welche Sorte hättest du gern?

00:31:50: Dann sagen die: Egal, ja, aber egal. Ist zwar nett gemeint, aber du weißt jetzt gar nicht, wie du diesen Menschen glücklich machst, wenn er sagen würdest, irgendwas mit Früchten oder vielleicht was mit Kräutern, weißt du, dann hast du eine Orientierung. Es ist zwar lieb gemeint, dieses egal, aber es richtet mehr Schaden an und mehr verunsichert als irgendwas anderes.

00:32:10: Ja, und ich lade alle Menschen ein, dass sie auch ihre Persönlichkeit zeigen lernen. Ja, ich frag immer meinen Mann Auf was hast du denn Lust? Was soll ich heute kochen? Sagt er. Egal. Egal: Gibt's im Supermarkt nicht, weil er mag ja ganz viele Sachen nicht. Und wenn ich dann zum Beispiel bei egal mache, kann ich Curry oder das würde er ja gar nicht essen wollen.

00:32:31: Also er meint egal, mach was, was mir richtig gut schmeckt und macht sich selber ein Kopf drüber. Und das ist quasi das, wo ich da keine Lust drauf habe. Ja und wo ich immer sagt nee, nee, nee, so läuft das hier nicht. Buchstabensuppe soll er sich des e g a l raussuchen in der Buchstabensuppe, dann schmeckt es nachher genau richtig.

00:32:52: Ja, es sind dann immer mal zum Zweiten Punkt Wertschätzung und Körpersprache. Wo ist denn da der Bogen? Ja, oftmals haben wir gar nicht die Gelegenheit zu sprechen, denn zuerst spricht ja immer unsere Körpersprache. Und wenn ich jetzt zum Beispiel sage: Ich freue mich heute mit dir diesen Podcast zu führen. Ja, dann ist das meine Körpersprache. Die sagt genau das Gegenteil von dem, was ich inhaltlich sage.

00:33:23: Und das passiert im Alltag ständig im Kollegenkreis, mit Kunden, Dienstleister, die sagen: Bei mir kann ich Ihnen weiterhelfen. Aber der ganze Körper sagt: Ich habe eigentlich gar keine Lust, mit dir zu kommen. Sind am liebsten würde ich jetzt wieder mich hinsetzen, muss jetzt wegen dir aufstehen und das sind ja Körpersprache. Wir haben sein Unterbewusstsein. Das ist das kriegt jeder mit.

00:33:45: Und da habe ich ganz viele Impulse, wie man seine Körpersprache so positioniert, dass man auch seine gewollte Wertschätzung sichtbar werden lassen kann, nonverbal. Und welche Signale man doch eher vermeiden sollte, damit es keine Missverständnisse gibt. Und dass du nicht falsch verstanden wirst, als hättest du keine Lust, obwohl der eigentlich Lust hast, weil da das ist ja auch die Antwort dann. Der Mensch reagiert auf unsere Körpersprache auch sehr spannend.

00:34:10: Ein fantastisches Thema. Körpersprache Ja, du bist ja auch Körpersprache Trainerin. Von daher passt das natürlich perfekt zu dir. Myriam Zahrte und ich arbeiten ja mit Pferden und da spielt natürlich die Körpersprache und die Ausstrahlung, die Energie, die wir haben, eine maßgebliche Rolle. Und auch bei den Menschen. Wir sind ja ganz, ganz viele, die keine Ahnung, Jahrtausende ohne Sprache gelaufen, also nur mit Körpersprache.

00:34:40: Es gab ja gar nicht diese verbale Sprache. Und auch natürlich, die Schrift kam erst viel später. Das heißt, der Mensch hat im Unterbewusstsein die Körpersprache. Das ist das Erste, das Primäre, das alles überdeckende, das Signal und die Worte sind quasi das danach feilen. Und deswegen ist Körpersprache meiner Meinung nach wahnsinnig wichtig. Total. Und was ich auch reingebracht habe, sind die Missverständnisse, die entstehen zwischen Mann und Frau zum Beispiel auch da gibt es ja zum Beispiel eins, wo die Frau nickt, wenn sie zuhört.

00:35:11: Will ich mir auch die ganze Zeit. Männer nicken viel weniger. Das fällt vielen Menschen gar nicht auf, erst wenn sie zustimmen. Also wir halten fest. Frauen nicken beim Zuhören und Männer nicken erst nach dem Zuhören. Und oft sagen wir Frauen dann sag mal, hörst du mir überhaupt zu? Weil wir das Gefühl haben, dir hört nicht zu? Weil in unserer Kommunikation nicken wir, wenn wir zuhören.

00:35:31: Aber der Mann eben nicht. Und so lernen wir praktisch auch, dass nicht meine Sprache automatisch auch die Sprache des Gegenübers ist. Da gibt es ja unheimlich viele Missverständnisse, die wiederum mangelnde Wertschätzung signalisieren, was ja nicht stimmt. Ja, und die decken wir auch auf in diesem Buch. Sehr schön. Das Beispiel muss ich in unserem Buch noch zitiert hören. Jetzt, wo du sagst, es ruft mir das noch mal zu oder ich schreibe es mir danach direkt auf, Weil ich sage viel über das Thema vertikale und horizontale Kommunikation, die unterschiedlichen Kommunikationsformen von Männern und Frauen, weil das ja auch einen ganz, ganz großen Hebel hat, wie du als Frau auch in Führung gehen kannst und an die Macht

00:36:11: und ernst genommen wirst. Da gibt es ganz, ganz viele Hebel, die man bedienen kann. Und da unterstütze ich auch Genau. Nein, super spannend. Dann kommen wir direkt zur Sprache. Genau, Körpersprache und Sprache. Wir haben ja schon ein bisschen drüber geredet. Genau das Nicken ist das eine. Aber Sprache hat natürlich auch viel mit Wertschätzung zu tun. Natürlich, ja. Ja, Und ich finde, wir haben viel mehr Wertschätzung eigentlich, als wir zeigen.

00:36:38: Das hat ja Albert Schweitzer schon gesagt. Viel Kälte ist unter den Menschen, weil wir nicht zeigen, wie liebevoll wir eigentlich sind. Also wir zeigen es gar nicht. Und über die Sprache können wir so viel noch mal ausdrücken. Allein schon im vollen Sätzen zu sprechen. Wir stehen an der Kasse und sagen zum Beispiel Da fragt die Kunde die Verkäuferin Zahlen Sie mir bar oder lieber mit Karte?

00:37:04: Und dann sagt der Kunde einfach "Karte" ist ja kein ganzer Satz. Und wenn ich dann eine wertschätzende Kommunikation wünsche? Natürlich versteht mich mein Gegenüber. Darum geht's ja nicht. Aber wie fühlt er sich? Sprache ist ja ein Gefühl. Worte, Worte geben ja Gefühle wieder. Also wir, wir fühlen das. Den Begriff schon mal, dass zum Beispiel das Wort kalt kalt, da hört man schon das kalt ist, kurz, knackig und dann haben wir. Hörst du das raus?

00:37:34: Ja, darf. Das ist ein Gefühl, was das erzeugt. Und so geht es die ganze Zeit in unserer Sprache. Ich liebe auch die Sprache. Sich gehen lassen. Dass das nicht die unsere Ausdrucksweise sagt, ist schon was passiert. Niemand legt eigentlich schon die Kündigung auf den Tisch. Vielleicht in der Beziehung. Am Anfang gibt die Person Gas und lässt sich langsam gehen.

00:37:55: Eigentlich hat sie im Kopf schon abgeschlossen und man sieht das schon und jetzt lässt sie sich langsam gehen. Und so geht es. Oder auch die Frage: Wie geht es dir? Es gibt kein Land, das diese diese Frage so auseinander nimmt und hinterfragt, wie wir Deutschen in weltweit fragen. Menschen selbstverständlich: How are you? Wie geht es dir selber?

00:38:21: Comment ca va. Das habe ich gesucht und wie auch immer. Und wir? Wir hinterfragen das Ding. Aha, die interessiert das eigentlich gar nicht, wie's mir geht. Am liebsten würde ich dir meine ganze Krankheitsgeschichte erzählen, dann trägt die wenigstens nicht. Aber das ist ja Wertschätzung. Die Person will ja nicht jetzt beste Freundin sein. Die Message dahinter. Wie geht es der ist ja eigentlich eine ganz andere, sondern hey, wir verbringen hier acht, neun Stunden zusammen, wir sind Kollegen und ich möchte mit dir eine wertvolle Kommunikation führen und wo Kommunikation aufhört, das wissen wir leider alle, beginnt Krieg.

00:38:59: Wenn einer nicht mehr mit dem anderen spricht, haben wir Krieg. Und diese wertschätzende Frage: Wie geht es dir? Die kannst du oberflächlich beantworten mit Danke, gut, wie geht's dir? Oder Du gehst ins Detail. Das ist eine Entscheidung, die du triffst. Aber das so zu hinterfragen und das nicht mehr zu fragen, weil es gibt mir keine Alternative zu dieser Frage, in der du stellst die Frage. Bitte stellst du nicht und Wertschätzung ist Interesse an einer Person zu zeigen.

00:39:24: Dafür ist diese Frage doch toll, oder? Auch der Smalltalk Wetter Anreise das sind so langweilige, abgelagerte, unbeliebte Themen, aber die sind der Einstieg, um zu zeigen, danach geht man ja in die vielfältigsten Bereiche im Smalltalk. Man geht in Urlaub, Kleidung, vom Wetter geht man in Familie, Kulinarisches. Man beginnt ja miteinander zu kommunizieren. Ja, ganz wunderbar. Sprache ist wichtig.

00:39:51: Überhaupt zu sprechen ist wichtig. Genau. Und dann in ganzen Sätzen ist es förderlich. Ja, und dann beginnt die hohe Kunst. In und in der Sprache gibt es auch die Stille.

00:40:16: Respekt. Hast du als nächstes Kapitel? Ja. Respekt ist deshalb mit in diesem Kapitel drin, weil es um Respektlosigkeit geht. Und zwar in dem Moment, wo Menschen reklamieren, verärgert sind, sich missachtet fühlen, angegriffen fühlen, gekränkt sind und dann eben diese Respektlosigkeit entsteht und damit eben die Wertschätzung von der Bildfläche wortwörtlich auch verschwindet. Sowohl in der Sprache als auch physisch.

00:40:48: Und damit das nicht passiert, gibt es viele, unendlich viele. Will ich nicht sagen, weil auch das Buch hat eine begrenzte Seitenzahl. Doch die Essenz ist in dem Kapitel Respekt drin. Da geht es auch um den Respekt. Natürlich um einen selbst. Wie weit der geht. Ja, auch ein schönes und wertvolles Thema. Ja, was hat für dich Wertschätzung mit Zeit zu tun?

00:41:15: Also Buch heißt ja Zeit für Wertschätzung. Gibt absolut Zeit für Wertschätzung, denn es reduziert sich. Also Wertschätzung, Respekt, Höflichkeit reduziert sich nicht in Vermeiden von Respektlosigkeit. Also wenn du jetzt zum Beispiel jemanden nicht magst und dann eigentlich am liebsten sagen würdest du blöde Kuh, aber das eben nicht machst und den Mund hältst, glaubst du vielleicht, du bist höflich, aber das sieht keiner.

00:41:44: Du bewegst dich nicht, du reagierst nicht. Das heißt, das ist noch nicht Wertschätzung. Wertschätzung fordert Aktivität. Um zu zeigen, dass du wertschätzend bist, braucht es Aktivität und Aktivität braucht Zeit. Wir haben eine begrenzte Ressource an Zeit in unserem Leben. Die ist begrenzt und an Energie. Das sind die zwei begrenzten Ressourcen, die uns zur Verfügung stehen. Und es gilt, in unserem Leben zu entscheiden. Wie viel Zeit investiere ich in was?

00:42:16: Und statt in Wut und Groll seine Zeit zu verschwenden und zu Rache auszuüben, aggressiv zu werden und sich im Groll praktisch Tag und Nacht im Bett zu wälzen und tagsüber anzugreifen. Andere Menschen, die teilweise auch gar nichts mehr dafür können, weil ich einfach in diesem Energielevel bin, das ist verschwendete Lebenszeit und Zeit für Wertschätzung. Also diese begrenzte Ressource, Zeit für Wertschätzung zu investieren, das ist das Buch.

00:42:49: Es ist sowohl Zeit, also auch unser Zeitalter der Wertschätzung, weil viele Menschen haben das Gefühl, wo ist der Respekt geblieben, was ist aus der Jugend geworden, was ist aus den Menschen geworden? Wie die Menschen miteinander umgehen? Jeder ist so auf dem Egotrip in der Form. Wir sind heute in einem Zeitalter, wo Wertschätzung sehr, sehr gesucht und gefragt ist.

00:43:13: Und alle sehnen sich danach wie noch nie. Wir haben Kriege auf unserem Planeten, traurige Tatsachen also es ist die Zeit für Wertschätzung gekommen, sozusagen. Und die Zeit, sich zu nehmen für Wertschätzung. Also es ist zweideutig, sogar sich die Zeit dafür zu nehmen. Und das ist ja auch dieses Buch in die Hand zu nehmen und zu lesen, sich diese Zeit zu nehmen für sich selbst, weil wenn man ein Buch liest, sagt man ja, ich blende jetzt alles andere aus und nehme mir Zeit für mich.

00:43:47: Das hat ja auch was mit Wertschätzung zu tun und mit Selbstliebe. Richtig? Natürlich. Genau. Und somit ist dieser Titel perfekt und jeder Satz spiegelt das dann in dem Buch auch wieder. Ja, nee, toll. Ich sage immer, ich gehe immer nach dem Resonanzprinzip, also je nachdem wie, wie, ja, was du in die Welt gibst. Diese Resonanz bekommst du zum einen, aber zum anderen auch.

00:44:13: Wenn du deinen Fokus auf die negativen Sachen machst, dann hast du immer diese negative Energie in deinem eigenen System, weil du ja dort auch den Fokus drauf legst. Und das heißt nicht, die Dinge schönzureden oder unter den Tisch zu kehren, da nicht. Ja, also ich sage immer Aufräumen, leben aus der Meter Perspektive betrachten, richtig. Auch Entscheidungen treffen, auch für sich einstehen.

00:44:33: Also nicht nur immer aushalten und Schönwetter machen, sondern einmal aufräumen und auch mal Tacheles reden. Aber dann auch loslassen. Und den Tag, den die Minuten, alles, was man im Leben ja jeden Schritt, den man macht, auch genießen. Achtsam sein, des jetzt genießen, des jetzt wahrnehmen, nicht immer gucken, was habe ich alles noch nicht erledigt, was hätte ich jetzt stattdessen machen sollen?

00:44:59: Sondern den Kaffee jetzt hier genießen oder den Spaziergang? Oder den mit der Freundin des einen halb Stunden Telefonat, wo mein Mann immer denkt Wie kann man denn so lange telefonieren? Das ist Selbstliebe, weißt du, wenn man mal richtig quatscht. Und natürlich hätte man in der Zeit 1000 Sachen machen können. Aber das ist das ist eben Zeit sich nehmen für, für, für das Gute und auch für die Resonanz.

00:45:27: Ja eben, die Zeit ist begrenzt, die ist begrenzt, unsere Lebenszeit. Und wir haben ich meine, die Erde gibt es schon seit 4,1, das steht übrigens auch in dem Buch, seit 4,6 Milliarden Jahren und sie wird wahrscheinlich noch 3 Milliarden weitere Jahre sich drehen. Vielleicht mit Menschen oder ohne? Das weiß ich nicht. Die Dinosaurier dachten bestimmt auch, dass sie ewig hier verweilen.

00:45:51: Also man weiß es nicht. Aber wir haben jetzt so ein minimales Zeitfenster schön geschenkt bekommen, wo wir da sein dürfen. Und dann diese Zeit wertvoll einzusetzen, darum geht es ja. Deshalb ist auch mein letztes Kapitel eben unsere Gedanken. Genau weil die Gedanken, wie du gerade gesagt hast, bestimmen. Wenn du dich mit dem Negativen befasst, bist du das praktisch.

00:46:14: Das ist ja alles. Dreht sich dann nach dem die Energie dreht in diese Richtung Und wenn du das positiv siehst, dann passiert genau das Gegenteil. Und dazu gehört auch Dankbarkeit. Ja, ja und eben all diese schönen Dinge. Das dann negative rausnehmen und dann in diesem Kapitel steht auch, wie man mit Wut umgeht und was das lässt, dann für den Hintergrund und wie man das drehen kann.

00:46:41: Und Vergebung, Mitgefühl, Dankbarkeit all diese Begriffe sind jeweils alle definiert und als Impuls gesetzt und inspiriert. Also es ist ein wundervolles Kraftwerk geworden. Ja, herzlichen Glückwunsch. Toll, Ich freue mich so und ich freue mich sehr, dass du das bei uns im Verlag herausgebracht hast. Ich bin da sehr glücklich. Das ist ja auch wirklich ein ja, so eine kleine Auszeichnung für uns, dass wir da diesen diesen Run der Verlage um dich als bekanntes Speakerin ja auch gewonnen haben, in dem wir einfach eine ganz andere Ebene haben.

00:47:18: Und das war uns ja so wichtig, dass wir auf Augenhöhe und auch mit Wertschätzung miteinander umgehen. Und das ist Glaube ich, das, was uns beide immer schon verbunden hat Es. Ich hatte nicht mal gesucht. Nina Das war so ein Moment. Ich war nicht so glücklich wie. Wie das Buch rauskommen soll. Es war fertig, aber es war noch nicht das mit den Verlagen, was ich in der Hand hatte, wo ich dachte Ja, das passt dort rein.

00:47:43: Und dann plötzlich kommt deine Nachricht, dass ihr einen Verlag gegründet habt und dann war die Energie da. Das war einfach da, der Verlag, das hat einfach so win win Licht. Wenn du die Lichtschalter anknipst, dann ist einfach dieses Licht im Raum. Und so war mehr Energie da und ich es war wie eine Antwort. Weißt du, wenn du nach einer Antwort suchst und plötzlich kommt das da vor deine Augen.

00:48:08: So waren das. Dann hab ich dich kontaktiert und ich bin so, es fühlt sich von Anfang an so richtig an und die Leser, die dieses Buch lesen werden, werden genau die gleiche Energie auch spüren, wie wir sie jetzt fühlen. Es ist einfach sicher, Das weiß ich jetzt schon. Ach wie schön. Ja, da freue ich mich jetzt total. Wir haben ja gesagt, wir machen den Podcast nicht so lange.

00:48:31: Das heißt, wir würden jetzt so langsam zum Ende gehen. Gibt es noch was, was du unseren Zuhörerinnen und Zuhörern mitgeben möchtest? Weil dann würde ich danach noch ein Fazit ziehen. Ja, ich habe noch einen Wunsch, das habe ich mir notiert. Ich wünsche mir dieses Buch werden wahrscheinlich erst mal, weil wir das ja gar nicht so offiziell auf Amazon und so vermarkten werden wird das ja über euren Verlag gehen.

00:48:57: Und über meine Homepage per Link zu eurem Verlag. Meine Homepage ist www.knigge-schule.de. Also meine Kunden gehen wahrscheinlich über meine Homepage oder über diesen Podcast. Sie ist auch direkt über euch. Ähm, und vermutlich werden das erst mal cool sein. Ich bin auf Kongressen, das sind bis zu 1000 Menschen, die wollen dann dieses Buch auch haben.

00:49:18: Nicht alle vielleicht, aber ganz viele und die werden das bestellen. Aber eins wünsche ich mir dann doch, wenn es so praktisch, so eine gezielte Gruppe ist. Mich würde das wahnsinnig freuen, wenn ich irgendwann irgendwo auf der Welt laufe. Und dann sitzt da jemand auf einer Bank und liest mein Buch und ich lauf da vorbei. Das wünsche ich mir, dass das so wirklich so viele vielfältige Menschen von überall her erreicht und ich dann irgendwann tatsächlich dieser Situation begegne.

00:49:52: Das wäre ein Wunsch von mir. Das wünsche ich mir jetzt gerade. Vielleicht gehen Wünsche in Erfüllung. Auf jeden Fall gehen Wünsche in Erfüllung. Genau. Also das ist doch schön, was du jetzt schon manifestiert. Und es ist ja jetzt steht ja kein Zeitschild dran, sozusagen. Ja, dann würde ich sagen, wir blenden eine kurze Werbung ein für diejenigen, die jetzt den Podcast zu einem YouTube machen wir ja keine Werbung und dann zieh ich jetzt ein Fazit zu unserem Podcast. Jetzt kommt Werbung.

00:50:23: Habt ihr manchmal das Gefühl, die Lebensfreude fehlt? Das Leben ist langweilig? Myriam Zahrte und ich führe euch durch Voice Dialog an eure persönlichen inneren Stimmen. Aus einem bewussten Ich geführt bekommt alles einen Sinn und entspannte Selbstführung entsteht die Grundlage für gute Führung für mehr Informationen. Schaut auf meiner Webseite www.sinnplauderei.de oder schreibt mir eine Email an hallo@sinnplauderei.de

00:51:09: Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, toll, dass ihr dabei seid und hier gelauscht habt. Und toll, dass ihr bis zum Schluss dabei geblieben seid. Wertschätzung ist ein wichtiges Thema. Es hat etwas mit uns zu tun. Es hat etwas mit Zwischenmenschlichkeit zu tun. Es hat auch etwas mit uns und der Natur und mit uns und den Tieren zu tun. Das Wort Wertschätzung können wir viel weiter noch auslegen.

00:51:33: Es hat etwas mit einer Grundhaltung zu tun, mit der Haltung, dass wir nicht nur für uns sein wollen, nicht getrennt sein wollen von allem, sondern dass wir verbunden sein wollen und dass wir Brückenbauer innen sind zu anderen Menschen, zu anderen Herzen hin. Und wer Lust hat, auch diese Brücke zu bauen, wer Lust hat, auch wirklich aktiv mitzugestalten an diesem Positiven, an diesem zwischenmenschlichen, bereichernden Miteinander sein, der sollte dein Buch lesen.

00:52:03: Betül. Und vielen Dank, dass du heute hier in meinem Podcast warst. Und von daher würde ich mal sagen An alle, Tschüss und bis zum nächsten Mal. Vielen, vielen Dank für die Einladung und die wunderschöne Zeit mit dir hier im Podcast. Bis zum nächsten Mal, liebe Nina. Und tschüss an alle da draußen. Die eine sie.

00:52:40: Wenn euch dieser Podcast gefällt, dann würde ich mich sehr freuen, wenn ihr auch auf meinen anderen Kanälen vorbei seht. Ihr findet meinen Blog auf meiner Webseite www.simplauderei.de. Ihr findet mich unter dem Stichwort Sinnplauderei auf YouTube, Facebook und Instagram mit täglichen Visuals und Shorts und Kurzfilmen und Beiträgen. Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Reinstöbern.